1:1 Mentorship

BEYOND THE ASANA

Die „Beyond the Asana“ Mentorship hat das Ziel dich in Kontakt mit dir selbst zu bringen und dir Yoga weit über die Körperhaltungen (die Asanas) hinaus zu vermitteln.


Es erwartet dich ein kunterbunter Misch aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung, mit dem Ziel dir unterschiedliche Tools und Techniken zu vermitteln, welche du nach dem Programm ganz einfach in dein Leben und deinen Alltag integrieren kannst.

Du wirst Yoga in all den Facetten kennenlernen, wie ich es erfahren und kennenlernen durfte und auch die Möglichkeit haben mit neuen, unglaublich kraftvollen Tools, nach dieser gemeinsamen Zeit eine eigenständige Yogapraxis aufzubauen.

Für eine selbstständige Sadhana Praxis braucht es Zeit, Liebe, Hingabe und Disziplin. Denn hier wird über einen langen Zeitraum täglich, dasselbe, um dieselbe Zeit praktiziert.

„The best teacher is the practice itself“

Und daher hast du auch bei der Beyond the Asana Mentorship mehr Zeit als gewöhnlich. Um Dinge
wirklich zu erproben und dann auch zu verkörpern.

Integriert in der Mentorship sind:

  • In den 1:1 Sessions zwischen 60-90 Minuten erhältst du Yogastunden, Lektionen und Inputs zu den unterschiedlichsten Themen der „Beyond the Asana“ Mentorship und hast dann bis zum nächsten Live Termin Zeit diese Dinge in deinen Alltag zu integrieren und zu erproben.

  • In den Bereichen: Yoga, Achtsamkeitstechniken und Persönlichkeitsentwicklung

  • Um potentielle Fragen während der Betreuung abzuklären und in engerem Austausch und Kontakt zu bleiben.

  • Für deine Gedanken während der Mentorship, welches du gerne danach als Praxistagebuch nutzen kannst.

  • Nach Wunschthema zum gemeinsamen Abschluss der Mentorship.

starte jetzt deine 1:1 mentorship!

Wenn du neugierig geworden bist und mehr über die “Beyond the Asana” Mentorship erfahren möchtest oder aber herausfinden möchtest, ob wir energetisch gut harmonieren, dann buche dir jetzt gleich dein Erst-und Orientierungsgespräch um 0,-

christoph über beyond the asana

“Liebe Yoga Community und Yogarookies,

ich durfte mit Marlene in eine für mich neue Welt von Yoga eintauchen. Den Online Privatunterricht, liebevoll angeleitet von Marlene, kann ich nur jedem wärmstens empfehlen. Egal ob du schon Erfahrung hast oder ein Newcomer bist und anregende Yoga Richtungen kennenlernen möchtest, bei Marlene bist du genau richtig. Sie holt dich bei deinem Wissenstand ab und bringt dich weiter, richtig weiter. Du lernst Techniken die du in deinem Alltag täglich gut anwenden kannst und die Mentorship besteht aus „Learning & Doing“.

Angefangen bei Atemtechniken bei denen du in deinen Körper besser hinein fühlen kannst, über entspannte Yin Yoga Sessions zur Entspannung und Meditation bis hin zu den wärmenden Ashtanga Yoga Einheiten. Du fühlst dich nach jeder Stunde voller Energie und die Mentorship hilft dir dabei in deinem stressigen Alltag zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

Marlene´s angenehme und ruhige Stimme leitet dich entspannt durch die Stunde und du
bekommst zwischen kurzen Geschichtsunterricht und professioneller Hilfe eine Perfektion deiner Posen und wie du sie richtig anwendest.

Aber ich möchte dir nicht zu viel verraten, lass dich selbst darauf ein und tauche mit Marlene in die Welt von Yoga ein!”