YIN UND YANG TAGESRETREAT
Samstag, 26.10.2024 | Wien
Mach dich bereit für einen bewussten Sinnesrückzug aus deinem täglichen Alltagstrubel, denn mit dem Yin und Yang Tagesretreat am Nationalfeiertag, tauchen wir tief ein in die Welt der Entspannung um unsere eigenen Batterien aufzuladen und frischen Wind in unsere Yogapraxis zu bringen.
Dich erwartet ein einzigartiges Programm aus den Bereichen Yoga und Achtsamkeit für welches du nicht zuerst in ein Flugzeug steigen und weit reisen musst. Umgeben von einer Community aus Gleichgesinnten, gibt es ganz viel Raum und Möglichkeit, die Beziehung zu dir selbst und zu Yoga zu stärken und somit voll und ganz aus deiner eigenen Kraft zu schöpfen.
Schnapp dir gleich deinen Terminkalender und sichere dir deinen Platz:
Samstag, 26.10.2024 von 10:00-16:00
Sichere dir gleich deinen Platz! Ich freu mich schon sehr auf unsere gemeinsame Zeit!
allgemeine infos
Einlass für das Tagesretreat ist ab 10:00, Start um 10:30
die Unterrichtssprache ist Deutsch
die Location bietet uns mitten in der Stadt eine sichere und ruhige
Atmosphäre zum Abschaltenfür Snacks und Getränke wird gesorgt
We need: eine Kleinigkeit für unseren gemeinsamen Potluck*
siehe Programmpunkte unten und etwas zum SchreibenTagesretreats finden bei newwavesnewforms ab einer TeilnehmerInnenanzahl von 5 Personen statt und werden anderenfalls rechtzeitig per Mail abgesagt
alle Erfahrungslevel sind willkommen und es sind keine Yogavorkenntnisse nötig. Bei Fragen wende dich gerne an mich
ablauf und programm
Timetable Wien
Samstag 26.10.2024
10.00 Einlass und Ankommen
10.30 Intro und Opening Circle 11.00 Mindfulness Meditation
11.30 Reflexion in Stille mit Schreibpraxis
12.00 Slow Hatha Flow (60min)
13.00-14.00 Potluck* und gemütliches Beisammensein
14.00-15.30 Yin Yoga und
Yoga Nidra
15.30-16.00 Abschluss und Closing Circle
*für unseren gemeinsamen Potluck bringe bitte eine kleine vegane Speise mit. Das Ziel hier ist es nicht alle satt zu bekommen, aber ein Buffet zu kreieren von dem wir alle kosten können.
PRICING & BOOKING
Early Bird Pricing
108 Euro bis 15.09.2024
Regular Pricing
125 Euro ab 16.09.2024
